الأجواء الحارة الشديدة التي نعيشها في الايام الحالية تتعبنا كثيرا في الصيام لكن سبحان الله الذي يُسهل علينا الأمر ويجعل الوقت يمر بسرعة لنتحمل الصيام ... وقبل انطلاق الشهر الكريم كنت أخشى الجو الحار ... لكني بعد مرور الأيام الأولى من رمضان بدأت الحياة تزداد سهولة واعتدت تقريبا على الصيام في هذه درجات الحرارة العالية للغاية ... واكتشفت أن هذا الصيام الصعب يُزيد من احساس العطش أكثر من الجوع ... وعندما يأتي آذان المغرب تشرب العصائر والماء البارد بكثرة مما يجعل المعدة تمتلئ ولا تحتاج للأكل كثيرا .. بذلك أنت أمام فرصة ذهبية لعدم زيادة الوزن .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق